Altas temperaturas en Calamuchita: cómo evitar el golpe de calor

Según anunció Grupo Radar Córdoba, se esperan temperaturas muy altas para la semana que viene, por lo que es importante evitar golpes de calor.

Noticias de Calamuchita 25 de noviembre de 2022 Mario Pablo López Mario Pablo López

Altas temperaturas en Calamuchita: cómo evitar el golpe de calor

Durante las ultimas horas, se anunció que para la próxima semana se espera la llegada de una ola de calor con temperaturas que estarán por encima de los 35 grados de máxima. 

Es por ello que se recomienda lo siguiente para evitar un golpe de calor:

- No exponerse al sol entre las 10 y las 17 horas.

- Tomar mucho líquido, preferentemente agua.

- En el caso de bebés, amamantarlos con mayor frecuencia.

- Ingerir frutas y verduras, evitar comidas calóricas y abundantes.

- Usar gorro, ropa de vestir clara y holgada.

- Usar protector solar.

Precaución con la actividad física

- Realizar actividad al aire libre antes de las 10 o después de las 19 horas, buscar sombra y buena circulación de aire,

- Hidratarse con agua y bebidas deportivas.

- No comer en exceso, priorizar frutas y verduras.

- Evitar consumo de grasas, azucares, alcohol y cafeína, ya que puede producir deshidratación.

Síntomas del golpe de calor  

Es indispensable conocer los síntomas iniciales que pueden ocasionar un golpe de calor, estos son: agotamiento, debilidad, perdida de lucidez, confusión, dificultad para hablar, hipotensión, dolor de cabeza, mareos, posibles desmayos, piel caliente y seca, nauseas, vómitos, diarreas, pulso acelerado y taquicardia.

Ante la presencia de algunos de estos síntomas, es mas que importante interrumpir la actividad llevada a cabo de inmediato y llamar al servicio de emergencia para una mejor valoración

Santa Rosa: no hay acuerdo y el hospital Eva Perón continuará de paro hasta el lunesSanta Rosa: no hay acuerdo y el hospital Eva Perón continuará de paro hasta el lunes


Te puede interesar
Lo más visto
Newcom El deporte que revitaliza a los adultos mayores en Villa Rumipal (3)

Newcom: El deporte que revitaliza a los adultos mayores en Villa Rumipal

Antonella Nuñez
Deportes El jueves

En un rincón tranquilo de Villa Rumipal, el Newcom, una adaptación del voleibol diseñada especialmente para adultos mayores. Adriana Brunetti, profesora y entusiasta del deporte, nos cuenta cómo este se ha convertido en una herramienta de bienestar y comunidad para los mayores en la región.

jardín de monsalvo reserva privada

El rol de las reservas naturales privadas en el ecosistema de Calamuchita: caso “Jardín de Monsalvo” en Las Bajadas (Parte 1)

Florencia Aquiles
Turismo El jueves

Calamuchita, una región emblemática por su biodiversidad y paisajes majestuosos, enfrenta desafíos ambientales significativos. La pérdida de bosques nativos y la degradación del ecosistema han llevado a la creación de reservas naturales privadas, que juegan un papel crucial en la preservación del entorno. En este primer artículo de una serie sobre las reservas naturales privadas en la región, exploramos el impacto y la relevancia de estos espacios a través de la experiencia de Lorena Kristoff y Carlos Sharry, dueños de "Jardín de Monsalvo" en Las Bajadas.

Viernes

Eventos imperdibles del viernes 5 de septiembre en Villa General Belgrano, Villa Rumipal y Embalse

Verónica Kahn
Turismo Ayer

Este viernes 5 de septiembre, Calamuchita se llena de actividades culturales, musicales y gastronómicas que no te puedes perder. Desde exposiciones artísticas y música en vivo, hasta cenas temáticas, hay propuestas para todos los gustos en Villa General Belgrano, Villa Rumipal y Embalse. Descubre a continuación los detalles de los eventos destacados y disfruta de una jornada llena de cultura, arte, y sabor.

Sabado

7 Propuestas Imperdibles para Este Fin de Semana en el Valle de Calamuchita

Verónica Kahn
Turismo Ayer

El Valle de Calamuchita se prepara para un fin de semana repleto de actividades culturales, gastronómicas y recreativas. Desde encuentros musicales y muestras de arte hasta celebraciones especiales por el Mes de la Niñez, hay propuestas para todos los gustos. A continuación, te presentamos siete actividades destacadas para que disfrutes con amigos o en familia.

Ahora podés tener todas las noticias de Calamuchita en tu Email.

WhatsApp