La nutricionista Julieta Marambio (MP 4706) explicó en Calamuchita en Línea que los productos supercongelados son una alternativa segura, práctica y nutritiva para quienes tienen poco tiempo o conocimientos de cocina.
Contenido Patrocinado02 de mayo de 2025
Florencia Aquiles
Las limitaciones de tiempo, la falta de experiencia en la cocina o incluso algunas condiciones físicas que dificultan ir a hacer compras frecuentes, llevan a muchas personas a repetir comidas poco variadas. Ante este panorama, los alimentos supercongelados aparecen como una opción concreta para resolver el día a día sin resignar salud. “Hoy hay opciones para desayunos, almuerzos y cenas, listas para calentar y comer”, explicó la nutricionista Julieta Marambio.
Desde tartas hasta frutas congeladas, estos productos permiten mantener una alimentación más equilibrada y variada sin necesidad de grandes preparaciones. El secreto está en saber elegirlos: es clave que los productos estén etiquetados como IQF (congelación rápida), un proceso que preserva los nutrientes originales de los alimentos.
Uno de los principales mitos sobre los alimentos congelados es que pierden su valor nutricional. Marambio desmintió esta idea: “Un alimento congelado con técnica IQF no pierde ni proteínas, ni minerales ni vitaminas”. La única diferencia se puede dar en la textura de ciertos alimentos crudos, como los tomates o las hojas verdes, que cambian luego de ser descongelados. Por eso se recomienda usarlos en preparaciones cocidas.
Frutas, vegetales, carnes o panes supercongelados permiten ampliar la variedad en la dieta sin depender exclusivamente de productos frescos, lo cual resulta útil sobre todo en zonas donde hay dificultad para acceder a mercadería de estación o fresca a diario.
La licenciada también remarcó el valor que tienen estos productos para organizar la alimentación y sostener hábitos saludables en el tiempo. “Si no organizamos nuestra heladera y nuestro freezer, va a ser difícil sostener una dieta variada”, destacó. Tener productos supercongelados disponibles en casa facilita las decisiones del día a día, evita caer en comidas repetitivas y reduce la tentación de recurrir a alimentos ultraprocesados o poco nutritivos.
Área Comercial: Alberto Bisbal teléfono de contacto 3571363645
En Instagram @frostcargo_congelados
Su página Web: www.frostcargo.com.ar
En diálogo con Calamuchita en Línea, la nutricionista Julieta Marambio (MP 4706) explicó por qué los productos congelados no pierden sus propiedades y son una herramienta útil para comer mejor todos los días.
La asesora Laura Matos explica por qué la organización financiera personal es clave para enfrentar el contexto actual y proyectar nuevos caminos económicos.
Organizada por el Colegio de Arquitectos Regional 3, la jornada será el martes 29 de abril en Villa General Belgrano y abordará el valor del patrimonio desde una mirada accesible para toda la comunidad. Participarán especialistas de la UNC y se presentará un caso práctico.
La víctima fue trasladada al Hospital Eva Perón de Santa Rosa y luego derivada a Río Cuarto por la gravedad de las heridas. El autor del hecho fue detenido tras un allanamiento con resultado positivo.
Conversaciones cotidianas, anécdotas y reflexiones desde la mirada de Norma, una vecina jubilada que encuentra en las palabras una forma de conectar con los demás.
El tratamiento de residuos en el Valle de Calamuchita revela importantes diferencias entre las localidades. Un informe con datos que circula entre los intendentes, mas cifras del Censo 2022, permite identificar cuáles son las localidades que más residuos generan en relación a su población.
Desde parrilladas tradicionales hasta bodegones culturales, el Valle de Calamuchita ofrece múltiples opciones para disfrutar de música en vivo y platos regionales. Un recorrido por los espacios que combinan arte y sabor en distintas localidades.
La Cooperativa de Servicios Públicos de Villa del Dique avanza con un proyecto de energía solar que permitirá generar un megavatio de potencia. La iniciativa busca reducir costos, generar energía limpia y ofrecer participación directa a los usuarios. Calamuchita en Línea dialogó con Rafael Prado, gerente de la institución, para conocer más detalles.
Este viernes 16 de mayo, distintas localidades del Valle de Calamuchita ofrecen una agenda variada con música en vivo, teatro y espacios gastronómicos con propuestas artísticas. Una noche ideal para salir y disfrutar del arte local y regional.
“Inés del alma mía”, la aclamada novela histórica de la escritora chilena Isabel Allende, fue publicada en 2006 y desde entonces ha cautivado a lectores de todo el mundo. En esta obra, Allende nos invita a conocer la historia de Inés Suárez, una mujer española que, en el siglo XVI, participó en la conquista de Chile junto al conquistador Pedro de Valdivia. A través de una narrativa rica en detalles históricos y elementos de ficción, la novela se convierte en una reflexión sobre el rol de las mujeres en la historia y su capacidad para forjar su propio destino en una sociedad dominada por hombres.
Una narración ambientada en el Valle de Calamuchita que cruza historia y ficción para pensar los comienzos de Yacanto como territorio y como identidad.
Un hombre de 61 años fue atacado en su domicilio de Villa Incor por tres sujetos jóvenes que se dieron a la fuga. La Policía investiga el hecho ocurrido en el barrio Villa Río de Santa Rosa.
Tras el cambio de temperatura, se prevé una mañana fría y con una máxima de 17° por la tarde.
